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最近兩天

太陽有點大

em~，有點熱

一瓶凍啤酒

萬物皆可配

小伙伴們的燒烤、啤酒、小龍蝦、冰激凌

是不是都已經(jīng)安排上了？

吃的爽喝得爽

圖嘴巴一時之爽

回家后那叫一個真的爽歪歪

打bao

打標(biāo)qiang

想起昨晚意氣風(fēng)發(fā)

豪飲豪吃的自己

好想chan自己一耳shi

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燒烤“上火”是小事

致癌、不衛(wèi)生更要注意

? ? 肉類在烤爐上燒烤時，蛋白質(zhì)發(fā)生變化，維生素、氨基酸也同樣遭到破壞，重要營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，吃多易干燥上火。

? ? 另外，在烤制過程中添加了孜然、辣椒等多種調(diào)味品，大大刺激了胃腸道蠕動和消化液分泌，也容易造成上火。

? ??燒烤的食物外焦里嫩，有些食物的內(nèi)部由于沒能高溫消毒，寄生蟲還未被消滅，增加了感染寄生蟲的概率。

? ? 燒烤過程中會產(chǎn)生一種叫“苯并芘”的致癌物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠隨著食物進(jìn)入腸道，與腸道黏膜直接接觸。這時候如果再來上一杯啤酒，酒精會使消化道擴張，并破壞消化道黏膜表面的黏液蛋白，導(dǎo)致這些致癌物質(zhì)容易被人體吸收，增加誘發(fā)大腸癌、胃癌的可能性。

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速飲凍啤酒

腹瀉跟著走

? ?? 凍啤酒，當(dāng)人們剛喝進(jìn)嘴里的時候，的確有一種涼爽的感覺。但是，你如喝上一瓶以上的話，照樣能使人口干咽燥、全身發(fā)熱。因為啤酒畢竟含有酒精，雖然含量少，但是如果一次喝得過多，進(jìn)入人體的酒精含量也與喝白酒差不多。因而會對人體的胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，且多喝啤酒還潛伏著患痛風(fēng)的危險。若喝冰鎮(zhèn)啤酒危害更大，冰鎮(zhèn)啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃，大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)，并影響消化功能，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的急癥。

? ??所以，夏天劇烈運動或重體力勞動后，應(yīng)當(dāng)休息一會兒，吃點水果，而不要急于喝啤酒，尤其不要貪圖一時的涼爽猛喝冰鎮(zhèn)啤酒。最好是適量飲用各種清涼飲料，多喝熱茶、綠豆湯以及吃西瓜等水果。

啤酒養(yǎng)胃

我信了你的邪

? ??網(wǎng)上很多段子都在說喝酒養(yǎng)胃！如果大家的確想來見見我，讓我給你看看腸胃究竟如何，大可以去試試“啤酒養(yǎng)胃”。含有酒精就已經(jīng)決定了這貨與養(yǎng)胃無關(guān)，喝酒必傷胃腸，牢記哈。

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不喝酒喝可樂

沒毛病吧？

? ??如果不喝啤酒喝可樂總可以吧。我只能說，只要你高興就好，試試吧。

? ? 但我的態(tài)度是不建議。吃燒烤喝可樂也是不健康的。首先可樂刺激性大，與熱的燒烤，冷熱刺激胃部，容易引起不適。另外，可樂中所含的咖啡因會加速熏燒食物分解后的碳離子活動，這種作用會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)缺失，進(jìn)而產(chǎn)生一系列骨骼問題。

除了食物中的一些強致癌物質(zhì)以及遺傳因素外，愛好高脂肪、高熱量的飲食，缺乏運動等所謂的“現(xiàn)代生活方式”，也都是誘發(fā)大腸癌的重要原因。

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龍蝦就啤酒

痛風(fēng)好幫手

? ??吃小龍蝦喝啤酒容易誘發(fā)痛風(fēng)這一說法具有一定的科學(xué)依據(jù)，其實不止小龍蝦，其他一些魚蝦類的海產(chǎn)品與啤酒同時進(jìn)食，都會造成痛風(fēng)的高危險，尤其是血中尿酸含量較高的人群，更不建議兩者同時食用。

? ??海產(chǎn)品中含有豐富的嘌呤，而痛風(fēng)的形成又與嘌呤代謝和血液中的尿酸排泄障礙有關(guān)系，因此，啤酒與含有嘌呤較高的海產(chǎn)品同時食用，會增加血尿酸的生成和積聚，容易造成痛風(fēng)，還可能造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)腫大、疼痛，高燒，甚至造成腎功能的損傷。

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大便長期不成型

可能不是夜宵啤酒的問題

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?是不是酒喝多了大便就不成型？也許是也許不是！胃腸道功能紊亂也可以持續(xù)很長時間的，腸道功能紊亂屬于腸道功能性疾病，而且越焦慮癥狀會越重，平時如果只是大便稍微有點不成形,完全可以不用在意它,也可以像你之前那樣吃點益生菌調(diào)節(jié)一下。

? ?但是你也要警惕是一種器質(zhì)性病變喲，腸道息肉或者癌癥早期也是這種反應(yīng)。所以如果胃腸長時間不舒服，應(yīng)該讓我們胃腸“巡視員”幫忙看看，以免耽誤病情。而且現(xiàn)在基本都會選擇無痛檢查，睡一覺就清楚了，很輕松，不用擔(dān)心。

最后再說幾句

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不是說吃燒烤、小龍蝦、喝啤酒不好

重要的是把握度

沒有一樣?xùn)|西是絕對不好的

但是好的東西吃多了

一定是不好的

偶爾放松一下

少吃點

少喝點

敘敘感情

問題不大

今晚我也打算少喝點少吃點

畢竟

夏天獨有的享受不能辜負(fù)

?